Mikä rauhan ja seesteisyyden paikka löytyikään pimeän tien päästä, Vahannasta,aivan kivenheiton päästä Asuntilasta? Pehmeä valo laskeutui kuin höyhen harteille astuessamme sisään Tarjan "paratiisiin". Tarja otti lämmöllä ja suurella sydämellä vastaan meidät martat ja sai tuntemaan olomme tervetulleeksi. Luvassa oli rentoutumista pilateksen parissa.
Tunnin aikana teimme liikkeitä mitkä vahvistavat lantionpohjalihaksia sekä paljon avaavia liikkeitä nivelille. Tahti oli rauhallinen ja jokaisesta liikkeestä Tarja näytti erilaisia versioita,joten pystyi tekemään liikkeet juuri niin kuin itselle ja omalle vartalolle sopi. Tarjan ohjaustyyli oli erittäin miellyttävä ja rauhallinen ja hän huomioi osallistujia tarkistamalla että kaikki on hyvin.
Kiitos Tarja tästä ihanasta hetkestä arjen touhujen ja kiireen keskellä!
https://www.facebook.com/coachingbytarja
Kauneinkaan melodia ei toimi ilman taukoja,eikä ihminen,ellei hiljaisuutta luoksensa laske.
Kesken - Elina Salminen
Kuvat ja Teksti Katri
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti